Una vivienda cerrada es uno de los refugios más seguros cuando hay rayos, pero entrar no significa que cualquier actividad dentro sea igual de prudente. La corriente de una descarga puede alcanzar un edificio a través del tendido eléctrico, las telecomunicaciones, las tuberías o el propio terreno. Por eso, mientras se oyen truenos, conviene reducir el contacto directo con esos caminos y mantenerse lejos de aberturas y zonas exteriores.

Esta guía es divulgativa y no describe un episodio concreto. Antes y durante una tormenta, consulta los avisos de AEMET, la información de Meteoalarm y las instrucciones de protección civil de tu localidad.

Al primer trueno: entra y reúne a quienes estén fuera

Si oyes un trueno, el rayo está lo bastante cerca como para actuar. Haz entrar a personas y animales, cierra puertas y ventanas y abandona terrazas, balcones, porches, patios abiertos, azoteas y piscinas. Un cobertizo abierto o una pérgola no ofrecen la protección de un edificio cerrado.

Si todavía estás lejos de casa, busca un edificio sólido o un vehículo cerrado con techo rígido. Nuestra guía sobre qué hacer ante una tormenta eléctrica al aire libre explica qué refugios sirven y cuáles no. No esperes a que llueva: puede haber actividad eléctrica fuera de la zona de precipitación más evidente.

Agua y tuberías: pospone la ducha y las tareas domésticas

Durante la tormenta evita ducharte, bañarte, fregar, lavar a mano o permanecer en contacto con grifos y tuberías. El agua por sí sola no es el único problema: las conducciones metálicas y la red de fontanería pueden formar parte del recorrido de una corriente. Esperar es una precaución sencilla.

No hace falta vaciar la casa de agua ni cortar el suministro. La recomendación práctica consiste en no tocar grifos, duchas, lavabos ni tuberías mientras haya truenos. También es razonable aplazar el uso manual de lavadora o lavavajillas hasta que haya pasado el periodo de seguridad.

Enchufes, ordenadores y teléfonos: evita el contacto por cable

No utilices teléfonos fijos con cable, ordenadores conectados a la red, herramientas eléctricas ni aparatos que te mantengan en contacto directo con una toma. Un móvil o una tableta sin conectar al cargador no crean ese camino cableado y pueden emplearse para consultar avisos o llamar al 112.

Si la previsión anuncia tormentas y todavía no han llegado, puedes desenchufar con antelación equipos sensibles siguiendo las indicaciones del fabricante. Cuando la tormenta ya está encima, no recorras la casa manipulando clavijas, regletas o cuadros eléctricos. Un protector contra sobretensiones ayuda frente a ciertas perturbaciones, pero no convierte en seguro tocar equipos conectados durante una descarga cercana.

Ventanas, puertas, balcones y hormigón

Mantente lejos de ventanas y puertas exteriores y no salgas al balcón para observar o grabar los rayos. El vidrio no “atrae” el rayo, pero una abertura te acerca al exterior y una tormenta también puede producir viento fuerte, granizo o fragmentos proyectados.

El Servicio Meteorológico Nacional de Estados Unidos recomienda además no tumbarse sobre suelos de hormigón ni apoyarse en paredes de hormigón, porque pueden contener armaduras o mallas metálicas conductoras. En una vivienda corriente, elige una zona interior cómoda, separada de grandes ventanales, instalaciones de agua y aparatos conectados.

¿Es seguro ver la televisión, cocinar o usar internet?

  • Televisión y ordenador: lo prudente es no manejar equipos conectados por cable mientras se oyen truenos.
  • Internet: un dispositivo con batería y conexión inalámbrica evita el contacto directo con la instalación eléctrica; no lo cargues durante la fase activa.
  • Cocina: evita grifos y aparatos eléctricos enchufados. Si existe un aviso severo, prioriza seguir la información oficial.
  • Ventilar: mantén cerradas puertas y ventanas exteriores si hay rachas, granizo o lluvia intensa.

Una vivienda con pararrayos o protección contra sobretensiones sigue requiriendo prudencia. Esos sistemas reducen riesgos concretos, pero no autorizan a ignorar las recomendaciones de seguridad.

Si se corta la luz o hay daños

Utiliza linternas en lugar de velas para evitar incendios. No toques cables caídos, enchufes mojados, cuadros dañados ni objetos que estén en contacto con una línea eléctrica. Si percibes olor a quemado, humo, chispas, fuego o posible fuga de gas, aléjate sin exponerte y llama al 112 siguiendo las indicaciones del operador.

No salgas de inmediato a comprobar tejados, antenas, árboles o placas solares. El riesgo eléctrico puede continuar y una instalación dañada necesita revisión profesional. Si el agua ha entrado en una zona con electricidad, no la pises ni intentes desconectar nada desde dentro del área mojada.

Cuándo volver a ducharte, salir o conectar equipos

Que deje de llover no significa que haya terminado la actividad eléctrica. Espera al menos 30 minutos después del último trueno antes de volver a balcones, patios, duchas o tareas con agua y antes de reanudar actividades al aire libre. Si vuelve a oírse un trueno, reinicia la espera.

Contar los segundos entre relámpago y trueno permite estimar la distancia de una descarga, pero no demuestra que sea seguro salir. Consulta nuestra explicación sobre cómo calcular la distancia de una tormenta y sus límites.

Si un rayo alcanza a una persona

Una víctima de un rayo no queda cargada eléctricamente: se puede tocar. Llama al 112, comprueba si responde y respira y sigue las instrucciones del centro de emergencias. Si no respira con normalidad, inicia reanimación cardiopulmonar si sabes hacerla y utiliza un desfibrilador externo automático si está disponible.

Fuentes y alcance

Guía revisada el 17 de septiembre de 2026. Resume recomendaciones de seguridad, no un aviso vigente. Se ha contrastado con las pautas sobre protección en interiores del National Weather Service y la información sanitaria de los Centers for Disease Control and Prevention. Sigue siempre las órdenes de las autoridades de tu ubicación.